40秒で支度しな!

そんなのムリなので早起きするんです

1月 21, 2012 at 5:50am
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カブリ ファイブグレイン
いつものアボカド、米久ももハム、玉葱ジャム。
下にブルーキャステロ大豆。今日も良い。

スーパーの焼芋は2種のうち高い方。
鳴門金時だろうか、粘りがとてもいい。
水気と甘みにバターとシナモンで万全。

Notes